[Pris's 閱讀時間] Stop！別再錯誤保養啦！[洗臉篇]

Stop！別再錯誤保養啦！

• 作者：北原東一
• 出版社：瑞昇
• 出版日期：2008年08月25日
• 語言：繁體中文 ISBN：9789575267889
• 裝訂：平裝

第一部份---有關洗臉的錯誤觀念


1. 一整年都應該用冷水洗臉
WHY? 肌膚原本就與外界空氣時時接觸,因此,健康肌膚亦應有適應四季的能力
好處? 冷水溫度刺激下,微血管會收縮,立毛肌亦會呈現緊張狀態,這種規侓的肌膚有正面的幫助

2.用自己手洗臉最安全 (可買起泡網幫助肥皂起泡)
WHY? 現代人的皮脂膜再生能力發生嚴重阻礙, 用洗臉工具只會令肌膚狀況惡化
好處? 用泡沫洗淨不會對肌膚造成傷害



3.普通肥皂才是最適合洗臉( BUT!!竹炭皂,泥皂,香草乖都不適合)
WHY? 洗臉乳含過度保濕劑,令人用後產生舒服的感覺,但保濕膜反面會降低肌膚的自然保護力,使皮脂膜再生機能力呈現慢性化,一旦停用,便會顯得乾燥粗糙或油膩不堪
好處?普通肥皂是最適度洗淨力與不含過度保濕劑

4. 從開始洗臉到結束應保持一分鐘之內
WHY?    現化女性的肌膚基礎體力已大為衰退
SO 用泡沫洗臉的時間大概是五秒鐘, 整個過程應不超過一分鐘

5.洗臉三十分鐘內不塗任何保養品,仔細觀察自己的肌膚狀態
WHY?是為了確定皮脂膜的再生能力
IF! 洗臉後三十分鐘內很快覺得臉部很滑順--> 肌膚沒有問題
      洗臉後三十分鐘後仍覺得粗糙--> 傾向陷入病態肌膚危機

正確的洗臉方式
用水把臉沾濕-->用肥皂揉搓出許多泡沫-->用冷的自來水沖洗(一分鐘內)
-->用毛巾輕輕印乾水分(不要塗上任何護膚品)
不斷從更輕柔的搓洗動作,更換臉皂,縮短時間等過程
來找出肌膚能夠洗臉後在30分鐘內穩定下來的狀態



個人嘗試過書中的方法, 如果在生活習慣良好的情況下, 起初洗臉後甚麼都不塗是真的感到很乾燥, 不過在三十分鐘後真的會回復順滑!